Puedes determinar tú misma si tienes o no pezones planos o invertidos. Comprime suavemente la areola a unos tres centímetros detrás del pezón. Un pezón normal sobresaldrá, un pezón invertido de retraerá.

Si tus pezones son planos o invertidos puedes usar Formadores de pezones -no deben confundirse con las pezoneras- para tratar de hacerlos salir. Los formadores de pezones se llevan dentro del sujetador, que tal vez necesite ser de una talla superior a la habitual para hacer sitio a los formadores. Los formadores de pezones pueden usarse ya durante el embarazo o tras el parto. Solicita el consejo de tu especialista en lactancia si sospechas que tienes pezones planos o invertidos.