Leche escasa
Muchas madres viven con temor a producir poca leche, pero en la mayoría de los casos este temor es infundado. Si temes no tener leche suficiente, observa primero los signos de que tu bebé está recibiendo la cantidad que necesita. Consulta Control del pesó del bebé.
Si realmente produces demasiada poca leche, pregunta a tu especialista en lactancia cómo aumentar la producción, y mantén el contacto con tu médico.
Los consejos siguientes pueden ayudarte a aumentar la producción de leche:
- La producción de leche sigue el principio de la oferta y la demanda. Esto significa que cuanto más leche salga del pecho, tanto más leche se producirá. Es por esto por lo que deberías aumentar la frecuencia de las sesiones. Intenta dar el pecho cada dos horas durante el día y cada tres durante la noche.
- Solamente un bebé en la posición correcta y bien prendido puede estimular el pecho adecuadamente. Por lo tanto, controla tú misma la posición del bebé y si se prende bien o no, o haz que lo controle tu especialista en lactancia.
- Da el pecho al menos 15 minutos por cada lado y ofrécele al bebé ambos pechos durante cada sesión.
- Intenta dar el pecho de ambos lados. En cuanto notes que el bebé empieza a mamar más despacio, retíralo suavemente del pecho y cambia al otro lado.
- Repósate lo suficiente. Un par de días en la cama con el bebé, sin hacer nada más que descansar y dar el pecho, pueden ser muy eficaces.
- Evita cualquier tipo de pezones artificiales (biberones o chupetes). Que el bebé mame sólo del pecho.
- Si es necesario dar un suplemento de leche, usa una copa, el SoftCup biberón-cuchara, una cuchara o una jeringa en vez del biberón.
- Podría ser adecuada la extracción de leche adicional. Consulta a tu especialista en lactancia sobre la extracción manual o con extractor.
Leche excesiva
La leche excesiva puede ser también molesta. Las madres que producen demasiada leche pueden padecer de pechos llenos y congestionados, conductos obstruidos y mastitis. Tu especialista en lactancia puede aconsejarte si es necesario reducir tu producción de leche.
Los consejos siguientes pueden ayudarte a reducir la producción de leche:
- Ofrece sólo un pecho en cada sesión. Deja a tu bebé que mame de este lado todo lo que quiera y mantenle en este pecho durante las próximas dos horas si quiere volver a mamar. Para evitar la congestión del otro pecho, extrae a mano la cantidad de leche necesaria para sentirte a gusto. Pero extrae sólo si es necesario y sólo la cantidad necesaria para sentirte aliviada. No vacíes el pecho por completo.
- Aplica compresas frías al pecho cuando el bebé termine de mamar.
- Bebe una taza de té de salvia. La salvia contiene una forma natural de estrógenos que puede reducir tu producción de leche. La menta tiene un efecto similar pero no tan fuerte como la salvia.