No todas las madres pueden quedarse en casa indefinidamente. Pero se puede dar el pecho incluso si hay que regresar al trabajo bastante pronto tras el parto. Con algo de planificación previa es posible combinar con éxito el trabajo y dar el pecho.
- Intenta quedarte en casa el mayor tiempo posible tras el parto. Las posibilidades de dar el pecho con éxito aumentan si retrasas el inicio del trabajo fuera de casa hasta que la lactancia esté bien establecida, de ordinario tras cuatro a seis semanas tras el parto.
- Unas dos semanas antes de volver al trabajo es útil aprender a extraer la leche y saber cómo almacenarla. Pregunta a tu especialista en lactancia sobre cómo extraer la leche de modo eficaz y correcto. Comienza a almacenar leche extraída. Te sentirás más segura si tienes ya algo de leche almacenada cuando empieces a trabajar.
- Estudia las posibilidades de extraer y almacenar leche en tu lugar de trabajo.
- Busca una canguro u otra persona que sepa y apoye tu deseo de dar el pecho al bebé, y prevé un tiempo suficiente para que el bebé se acostumbre a ella.
- Deja que alguien distinto de ti dé el biberón a tu bebé; o prueba métodos alternativos de darle de comer mientras estás fuera.
- Busca ropa que te facilite dar el pecho o extraer la leche.
- Intenta organizar tu trabajo a tiempo parcial o con horario flexible.